Yogaklassen mit Herz und Humor
Kundalini Yoga mit
Nicole Ciaranfi
Montags
6.30-7.30 Uhr
12.00-13.00 Uhr
18.00-19.15 Uhr
Mittwoch
6.30-7.30
19.00-20.15 Uhr
Freitag
6.30-7.30 Uhr
Steigere dein Wohlbefinden und fördere deine innere Ruhe mit einer Praxis, die dich stärkt und inspiriert.
Stärkt Körper & Geist
Yoga mit
Nicole Ponath
Dienstag
9.00-10.00 Uhr (Yoga Balance)
18.15-19.15 Uhr (Yoga Balance)
19.30-20.30 Uhr (Yin Yoga & Yoga Nidra)
In dieser Yogalektion steht das Loslassen von Stress und das Finden innerer Balance im Mittelpunkt. Mit sanften, fließenden Bewegungen und gezielten Atemtechniken bringen wir Körper und Geist in Einklang. Dies hilft dir, Spannungen abzubauen, dich zu erden und neue Energie zu schöpfen – ideal für alle, die nach mehr Gelassenheit im Alltag suchen.
Yoga für spirituellen Wachstum
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